Le nerf sciatique est le plus volumineux nerf du corps humain.
Son nom est souvent associé à la douleur ressentie sur son trajet. «  j’ai une sciatique » est donc un abus de langage, on devrait dire « j’ai une sciatalgie ».

👉 CAUSE : Généralement, les symptômes sont dus à un trouble mécanique à l’origine d’une des racines nerveuses constituant le nerf. Oedeme, inflammation, profusion discale, hernie discale, remaniement osseux local. Plus rarement une infection ou une pathologie neurologique peuvent en être la cause.

👉 CONSÉQUENCES : Le signe majeur est la douleur. Elle suit le territoire d’une racine nerveuse et varie selon l’atteinte de celle-ci ! C’est pourquoi 2 sciatalgies ne sont pas totalement identiques. Des sensations de picotement, fourmillement, engourdissement et brûlure peuvent se manifester aussi. Très souvent associée à une lombalgie, il est possible de suivre un trajet allant du bas du dos vers la cuisse.

👉 SOLUTIONS CLASSIQUES : Repos ou mouvement selon la tolérance à la douleur. Antalgique voire médicaments contre les douleurs neuropathiques. Kinésithérapie. Corticostéroïde voire chirurgie selon la gravité des phénomènes.

👉 SOLUTIONS ÉTIOPATHIQUES : mobilisation douce et adaptée au facteur causal (déterminé par les symptômes que vous présentez). Remise en contrainte progressive.

👉 QUE FAIRE SI CELA VOUS ARRIVE : La plupart du temps, c’est bénin. Donc ne pas s’inquiéter est le premier conseil. Si vous pouvez continuer de bouger, faites-le. Adaptez votre exercice physique si vous êtes sportif. Allez-y progressivement. Acceptez le repos si c’est trop douloureux, mais pas trop longtemps (quelques jours). Mieux vaut consulter rapidement que d’attendre avec ses craintes !

👉 DURÉE : Selon le type d’atteinte, l’ancienneté et votre mode de vie, cela peut aller très vite. Parfois cela prendra du temps car beaucoup de facteurs favorisants la chronicité de votre douleur peuvent être présent (fatigue, stress, activité trop intense, etc)